自分を取り戻す

こんにちは、伊藤 文です。
日々の暮らしを素敵にするヒントを
お伝えしています。

◯オススメ記事を「暮らしのエッセイ」として
まとめています。
こちらからご覧いただけるとうれしいです◯


新しいノートを使いはじめるとき、
最初のページには
心に留めておきたいことを書いています。
今使っているノートの1ページ目に
書いてあるのは、

心身がどのような状態にあっても、
身の回りを整え、
音楽や動画を止め、
自分の思いや考えを
ノートに書きつければ、
わたしは自分を取り戻せる。

です。

7月8月のシャキッと過ごした2ヶ月には
ノートタイムを朝にとっていたけれど、
今はまた1日の終わりに
その日を振り返るスタイルにしています。


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