罪悪感と正しさについて

こんにちは、伊藤 文です。
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罪悪感と正しさについて

2018年11月17日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように

日々の仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで、

自分を表現し

自分にしかできないことを

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

30歳を過ぎたころから

人生に疲れてしまい、

今の職場にきてから

もうひとがんばりしてみましたが、

おととし自分の限界を超えたと思い、

がんばるのをやめ始めました。

2か月前くらいからさらに

できることしか

しないことにしています。

 

でもこのメールマガジンにも

なんども書いている通り、

がんばらないことに対して、

できないことをできるように

しないことに対して、

まだ罪悪感を持っています。

 

「罪悪感」とは?

それまで持っていた正しさに

反すること、あてはまらないことを

するときに感じる感情。

 

ということは、

自分が持っている「正しさ」が

書き換わると

罪悪感がなくなると思われます。

 

「正しさ」とは?

そうするとうまくいくこと。

つじつまが合うこと。

 

「うまくいくこと」と考えると

これまで経験した範囲で考えるから

また苦しくなりそうで、

「つじつまが合うこと」の方が、

「それが自然だと感じられること」

と解釈できて、

今のわたしには取り入れられそうです。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年11月17日

伊藤 文

 


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