自分を正当化しようとすることが根源だった

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自分を正当化しようとすることが根源だった

2018年11月29日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように

日々の仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで、

自分を表現し

自分にしかできないことを

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

このところ水曜日は

苦手な会議があるので、

不満やイライラを感じます。

 

こうしたらいいかな?

こうしたらどうだろう?

と思うことをいくつか試しました。

 

結果、体裁は取り繕えたけど、

本質的な解決には

なっていない感じ。

 

わたしが思いついて

試してみたことも、

わたしには非がない!

あなたがたが悪いんでしょ!と

自分を正当化しようとする気持ちが

根本にあるから、

本質的な解決に

至らないんだと思います、きっと。

 

さらに体裁を取り繕うしか

できていないことに

わたしはダメだという烙印を

自分で押してしまって、悪循環。

 

これってもしかして、

わたしには非がない!

あなたがたが悪いんでしょ!と

自分を正当化することをやめることが

本質的な解決に繋がる?

少なくともなにか違う結果が出そう。

 

自分を正当化することをやめるって

どうすることだろう?

正当、じゃなくて、正当化、ですよね。

辞書を引くと、

正当:正しくて道理にかなっていること。

正当化:道理にかなっているように

見せること。

(デジタル大辞泉より一部引用)

 

自分のしたことが

道理にかなっていたかどうかは

結果を見て判断すること。

わたしが自主的にやめられるのは

「見せること」の部分です。

 

具体的にどうしたらいいか

見えないけれど、

自分が今正当化してるな!

と気づいたら

手を止める、黙る、かなあ。

それから、

イライラをなんとか鎮めようとしない

ことにします。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年11月29日

伊藤 文

 


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