そんなの難しすぎる!というときには

こんにちは、伊藤 文です。
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◯生活のしくみ化だより 1272通目◯

そんなの難しすぎる!というときには

2018年12月18日

このおたよりでは、
わたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
物と思考を片付けることで、
自分を表現し、
自分にしかできないことを
一緒に探しながらお伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

昨日は、

小さな嫌なことから

やめてみるお話をしました。

 

自分が書いた嫌なことリストを

眺めていて気づいたこと。

 

わたしの理想とはつまり、

嫌なことがひとつもないこと。

それは、嫌なことリストの

「追い立てられる」とか

「中断される」と言った

言い回しに漂っています。

 

そんなの難しいよ!

自分で考えて。

話しかけないで。なんて、

人のことは

コントロールできないんだから!

 

じゃあ理想の定義を書き換えよう。

今すでに理想が叶ってるとしたら、

理想の定義はどうなる?

(チッチッチッチッ…)

 

自分がどうしたいか、なにが嫌かを

聞いてあげられていること。

それを叶えるための行動をできたら

なお良し♡

 

あなたも良かったら

難しいことはやめにして、

理想を自分に寄せてみてください。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2018年12月18日

伊藤 文


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