設定変更の着地点

こんにちは、伊藤 文です。
物を片付けることを通して
自分の思考を片付け
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◯生活のしくみ化だより 1349通目◯

設定変更の着地点

2019年3月5日

このおたよりでは、
わたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
物と思考を片付けることで、
自分を表現し、
自分にしかできないことを
一緒に探しながらお伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

ラグジュアリー読書会in韓国の

出版記念セミナーで、

わたしは藤本さきこさんに質問しました。

「設定変更って、

自分がこうありたい、というところに

着地するんですか?」と。

「すべてが喜びなら、

設定変更する必要ないんじゃないか

と思うときがあるんです」と。

 

さきこさんは間髪いれず、

「その通りなんです。」

と答えました。

設定変更の着地点については

みんなより良くなりたいはずだから、

みたいな答えだったと思うのですが、

そのときにはよくわかりませんでした。

 

昨日、大堀えみこさんのブログを読んでいたら、

答えが書いてありました。

 

「設定変更って、

『どういうことにしたら私は、

今すぐ一番気持ちいい(嬉しい・安心)

だろうか。』という所を

見つけていくことなんだ。。」そうです。

 

イライラしたりモヤモヤしたりしたとき

「これも喜びらしいよ」と

自分に話しかけるのですが、

そのときにその言葉を

無理矢理飲みこむ感じが

するときがあります。

そういうときが

「今すぐ一番気持ちいい(嬉しい・安心)」

じゃないときだから、

設定を変更すればいいんだ!

 

わたしは難しくするのが大好きで、

「もっと簡単にする!」という

さきこさんの言葉の通りにできなくて、

わたしはだめなのかな、

と思うこともあったけれど、

なんとなく感じがつかめました。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年3月5日

伊藤 文


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