うれしくなるからやってる?

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
あなたが夢を叶えるために
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◯生活のしくみ化だより 1384通目◯

うれしくなるからやってる?

2019年4月9日

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

藤本さきこさん主催の

ラグジュアリー読書会in韓国で

ご一緒した松本みこさんが

【完全版】幸せになる選び方

という記事に、

「恐れか、愛か?

それを基準に選ぶようにしたんです。」

と書いていました。

 

なるほど!

でもわたしには愛がわからない。

今わかっている「うれしい」で

日曜日の行動を見てみました。

 

歯医者に行ったのは、

放置して虫歯がひどくなったら

いやだから。→恐れ

でも詰め物を、値段が高いけど

セラミックにしたのは

自分がうれしくなるから。

(言い訳っぽいな。)

 

マッサージに行ったのは

肩があまりにも痛くなったから。

痛みから解放されたい。

→うれしくなるためかな。

 

ネイルサロンに毎週行くのは、

事あるごとにきれいな爪が見えると

うれしいから!

 

そのあと出社して仕事したのは

すこしでも片付けておかないと

そのあとスケジュールがきつくなるから。

→恐れ

 

投票に行ったのは

投票に行かないでいたら

国の指導者の好き勝手にされそうで

恐いから。

 

帰ってきてからシーツを洗い、

ハンカチにアイロンをかけ、

バスタブの下を洗い、

パツパツで着られなくなった

スーツを間引いたのは、

きれいなシーツで寝たい、

ピシッとしたハンカチを使いたい、

お風呂の水はけを良くしたい、

クローゼットに風を通したい。

すべて自分がうれしくなりたいから!

 

なるほど、これならわたしにも

ほとんどのことを判断できそう。

これから「自分がうれしくなるか」で

すべてのことを選びます。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年4月9日

伊藤 文


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