なぜ「人生の設定変更」をしたいんだっけ?

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
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◯生活のしくみ化だより 1391通目◯

なぜ「人生の設定変更」をしたいんだっけ?

2019年4月16日

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

一昨日は職場に出て行かず、

1日のんびりと過ごしました。

こんなふうに毎日過ごせたら

理想的だな。

 

わたしは仕事の何に

不満を抱いているのだろう。

それを知りたい、

とノートに書いたことがあります。

 

一昨日のことを思い起こすと、

いつまでにこれをやらなくてはいけない。

この程度のクオリティを

クリアしないといけない。

いけない。いけない。いけない。

 

それが嫌だったみたいです。

 

でもそれをしている、ということは

それを選んだ=それが好き、だから

「しないといけない」を「したい」に

変換する実験をしてみようかな。

 

と思ったけど、やめます。

上の段落の「でも」は

自分の感じたことを

なかったことにしようとする

「でも」だから。

 

それを選んだということは

それが好きなんだ。

だからわたしはすでに毎日

好きなことばかりしているんだ。

と設定したことは

今確認してみても苦しくありません。

「おー!わたし

好きなことできてるじゃん!」

とちょっと楽しくなります。

 

でもそれを、嫌だと思ってることの

克服に使おうとすると、苦しい。

 

「人生の設定変更」をするのは

どうしてだっけ?

わたしの場合は、

この苦しさをなんとかしたいから、

だった。だから、

設定変更で苦しくなる、

なんてことにはならないようにね。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年4月16日

伊藤 文


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