自分を責めない、の次は

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
あなたが夢を叶えるために
今のあなたのままでできる
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◯生活のしくみ化だより 1401通目◯

自分を責めない、の次は

2019年4月26日

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

昨日は仕事で

「あの説明うまくいかなかったな」

と思ったことがありました。

 

これまでなら

なぜうまくいかなかったかを

原因究明。

改善策を導き出して

次からはそれを実行していました。

 

でも今回は、

「自分を責めない」を実行中。

原因究明はさらっと頭の中でやって、

「じゃあどうしたい?」

と自分に問いかけました。

 

わたしの答えは

自分が「面白い!」と思いながら話せて

相手も「面白い!」と思ってくれたら

うれしい。

 

でも人の反応は

わたしが制御できることじゃない。

だから

自分が「面白い!」と思いながら

話せることだな、と着地しました。

その方が心が軽い。

 

別に心が軽いことが良いことで

自分を責めてどんより苦しくなることが

悪いことだというわけではないけれど、

こっちの方が良いなと思ったから

それを選びました。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年4月26日

伊藤 文


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