こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
あなたが夢を叶えるために
今のあなたのままでできる
次の１歩を探すお手伝いをしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓
◯生活のしくみ化だより 1403通目◯
大事なのは気持ちの変化を見ることらしい
2019年4月28日
このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。
おはようございます。
先日、藤本さきこさんの
設定変更大学というオンラインサロンの中で、
「まず自分の心の変化をノートに書く。
目で見える形にして自分に読ませることが
望む現実を創造することにつながる」
というお話がありました。
わたしは毎日５個の感謝を
しかし慣れてきたせいなのか、
さきこさんの上記の言葉を読んでから
改めて自分の感謝を見てみると、
どういう気持ちになったのかが
書いてない。
「◯◯があった。
ありがとう！ありがとう！ありがとう！」
となっている。
「◯◯があった。」の後に
どういう気持ちになったか、
◯◯が存在することで
どういう気持ちになれるか、
があるはずなのです。
どういう気持ちになったって感謝できるけど、
その気持ちの存在や変化を見ることが
大事だったのか。うむ。
疲れてるのをなんとかしたいなぁ
と思って始めた設定変更。
つまりわたしも変化を望んでるってこと。
さきこさんの教えにしたがって
今の気持ちやその変化をノートに綴ろう
と気持ちを新たにしました。
今日もあなたが
目の前のよろこびに
たくさん気づけますように。
2019年4月28日
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