「自制」とは?

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
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◯生活のしくみ化だより 1421通目◯

「自制」とは?

2019年5月16日

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

言わなくてもいいことを言って

自己嫌悪に陥る、というのは

以前よくやっていたことでした。

それが一番顕著に現れるのが

会議のときでした。

 

昨日の会議では

自制できた気がするなあ。

かと言って、

言いたいことを我慢したわけじゃない。

 

「自制」とは?

自分で自分を制御すること。

 

あるべき姿を思い描き、

その姿と現在地の自分に

ギャップがあるから、

現在地の自分をあるべき姿に

変えようとする。

 

そんな雰囲気を

「自制」という言葉に感じます。

 

でも自分に対して

ダメと言わなかったら、

あるべき姿は存在しない。

現在地の自分を

変えなくてもよくなる。

 

だから自制は存在しない。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年5月16日

伊藤 文


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