自信をつける方法2019

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
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自信をつける方法2019

2019年5月21日

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。


おはようございます。

 

自分へのダメ出しをやめるのが先

という昨日のおたよりで

「自分にとっての正義を

貫き通せなくてもいいや、

と思えるようになったんです。」

と書きました。

 

その理由は、昨日書いたような

自分へのダメ認定をやめたら

ちゃんとする必要もなくなったから、

もあるけれど、もうひとつ、

 

自分が反対を表明するに至る

経験と思考が

自分の中にちゃんとあることを

認識したから、

というのもあります。

 

わたしが自分に

自信を持つようになったのは

1+1=2になる理由がわかったから

なのですが、

 

別に新たな発見でもないし、

具体的に行動したことでもないのに

なぜそれがわたしに

自信をもたらしたかというと、

 

答えを見ずに自分で考えたこと、

断続的にではあるにせよ

10年取り組み続けられたこと、

という積み重ねを

自分の中に見出せたからです。

 

自信を持つのに

目に見えるものも行動すらも

必要ない。

自分の中にたくさんのものがあることを

見るだけでいい。

 

どうして他人から認めてもらうことを

求めなくなったのかは

今はまだわかりません。

 

自分の中に経験と思考があって

それで行動を選んでいるのだから、

他の人の中にだって

経験と思考があって、

意識的にせよ無意識的にせよ

それらを基に選んでいるのだから

それでいいはずだ、

って今回は思えたんです。

 

追伸:

2017年にも「自信をつける方法

を書いていました。

これもそうだなって思えました。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年5月21日

伊藤 文


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