やるべきことをやると、
好循環が始まるー呪文編ー

こんにちは、伊藤 文です。
自分と会話をすることを通して
自分がなにを思っているのかを明らかにし
あなたが夢を叶えるために
今のあなたのままでできる
次の1歩を探す
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では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓

 


◯生活のしくみ化だより 1537通目◯

やるべきことをやると、好循環が始まるー呪文編ー

2019年11月5日

 

このおたよりでは、
以前のわたしと同じように
日々の仕事で消耗していて
解決の糸口を探しているあなたに、
自分と会話することで、
本来の自分を生きることを
お伝えしていきます。
この過程の中から
見えてくるなにかが、
あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

すごく集中して仕事ができた日。

そんなふうに毎日働きたいな、と思い

始まった日々。

 

ある朝、支度をしていると

わたしの頭に

「やるべきことを続けると、

好循環が始まる。」

という言葉が浮かびました。

 

あ、これは良さそうな言葉だな

と思ってノートに書き留め、

頭の中で繰り返すようにしています。

 

それでもときどき

めんどくさいなー、しんどいなー

という思いがよぎる。

 

そのままだらしなくなることを防ぐために

「好循環」とは?

を具体的に言葉にしてみました。

 

「好循環」とは?

何かをすることによって、

達成感や充実感を得ることができて、

それを味わいたいから

次の行動に踏み出せて、

それによってまた達成感や充実感を得て、

という繰り返しのこと。

 

満足感は怠惰なことからも

得られると思うんです。

ゴロゴロすることは

怠惰なことだと思っているけど、

心身が疲弊しているときだったら

すごく満足すると思います。

 

でも達成感や充実感を得るとは

わたしは思いませんでした。

だからわたしが追いかけたいのは

満足感ではない。

 

そんな感じで2週間ほど続いています。

もう1通続きます。

 

今日もあなたが

目の前のよろこびに

たくさん気づけますように。

2019年11月5日

伊藤 文


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