【生活のしくみ化】宣言しない方が良いか?

○生活のしくみ化だより 186通目○

宣言しない方が良いか?

2015年12月24日

 

このおたよりでは、

時間・空間・行動を管理して

もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!

とお思いの方に

生活のしくみ化コンサルタントの私が

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:103名

 

昨日はメルマガに書いた通り

1日こもって

年賀状の仕込みをしたのですが、

「年長者には元旦に届くように、

年長者から書く」とお話ししたのに、

うっかり今年本当にお世話になった

若い人たちの分に

先に取り掛かってしまいました。

 

こういうことは、私はよくあります。

「ポテトチップスを2度と食べない!」

と宣言すると

立て続けに3日連続で

食べてしまったりします。

 

どちらかというと「やる!」

という宣言より

「やらない!」という宣言が

破られやすいような気がします。

 

みなさまもやめたいのに

やめられないことがありましたら

逆に「毎日やる!」と

宣言してみるのはいかがでしょう。

佐藤雅彦著『毎月新聞』の中にも

「楽しみにしていることでも

義務感を伴うと楽しくなくなってくる」

という記述があります。

 

実現したいことは宣言し、

やめたいことは宣言しない、

もしくは逆の宣言をする。

2016年の目標達成が

うまくいかなくなりそうな時は

お試しくださいませ。

 

それでは、みなさま

良い1日をお過ごしください。

2015年12月24日

伊藤 文

 

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