まだまだ生活を組み替える

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓


◯生活のしくみ化だより 40通目◯

まだまだ生活を組み替える

2015年8月4日

 

このおたよりでは、

時間・行動・空間を管理して

もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!

とお思いのあなたに

生活のしくみ化コンサルタントのわたしが

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:61名

 


◯今日のおたより◯

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

このところ始発で出勤していたのですが、

始業時刻より前は職場の全館空調が効かず、

暑いなあ、と思っていました。

そして昨日、ついに

「こんなに暑くては効率が悪い!!」

と我慢が限界に達し、

勤務先についてから行っていた

第二領域(緊急でないが重要なこと)の

作業2つ(各1時間)のうち、

1つを出勤前に回し、出勤時刻を

1時間後ろに戻すことにしました。

 

わたしは非日常的なワクワクよりは

毎日同じことを繰り返すことに

喜びを感じる定型タイプですので、

毎日同じ時間帯に同じことをするのが

理想ですが、

それでも状況や季節に応じて、

自分がよりエネルギーを出し切れる方向に、

やりたいことが実現する方向に、

どんどん組み替えていきます。

 

一度組んだ1日のスケジュールは

それに固執することなく、目標達成や

自分のパフォーマンスを上げていくために

どんどん変えていってOKです。

 

その時に一度スケジュールが組んであると

そして第二領域用に

時間を捻出しきってあると、

後はタスクの入った時間枠というハコの

順番を入れ替えるだけで済みます。

そしてわたしは生活を組み替えるときにその都度

その時点での理想の1日を書くのですが、

何週間か過ごしているうちに

その理想が叶っていることに気づきます。

書くことによって、

それを見返すことによって、

理想の1日が意識に上って

行動を変えていくからではないか

と思っています。

 

日々の仕事に追われて、

落ち着いて理想の1日を考えるのは

なかなか難しいように

思われるかもしれませんが、

それをやった後に得られるものは

大きいように思います。

 

もし理想の1日のスケジュールを

お持ちでなかったら、

歩いているとき、入浴中、

はたまたお手洗いに行っているときなど、

体が動いているけれども

頭はひまなときを使って

思い描いてみてはいかがでしょうか。

楽しいですよ。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2015年8月4日

伊藤 文

 


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講師:伊藤 文

参加費:6,500円
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