ストレス解消としての片付け

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。

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今日は業務でストレスがかかりました。
どっと疲れたので
ソッコーで帰っちゃおうかと思いましたが、
今日の書類をSCANしてシュレッダーにかけ、
掃除をしてから帰りました。
今日の帰路の電車のお供は、
有元葉子著『使いきる。』
それを読んでいたら
片付けだけでなく掃除もしたくなり、
帰宅後、窓辺のホコリを拭き取り、
冷凍庫と冷蔵庫の棚を拭き取り、
生地の在庫をビニル袋から出して
きれいにたたんで引き出しに立てました。
あーすっきりすっきり。

有元葉子さんが
料理を作る時に材料を並べるように、
かわいきみ子著『少女のための発表会の服』
の製作解説ページの冒頭の
材料がきれいに並べられた写真に
強く心惹かれたように、
わたしもなにかを作る時は、
なにか作業をする時は、
必要なものを並べて見渡してから始めると
楽しくできるかもしれない、
とすっかりストレスは
きれいさっぱり肩から払い落とされました。
LL2016-06-15生地在庫


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