【生活のしくみ化】シンプルライフを作る#16 不安を減らす

○生活のしくみ化だより 390通目○

シンプルライフを作る#16 不安を減らす

2016年7月15日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくる何かが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

登録者数:92名

 

おはようございます。

 

仕事のことでやきもきする案件があっても

その関係者と話してみたら

案外なんでもなかったりします。

そんなに気にしなくていいのかもしれないですね。

 

またDaiGo著『自分を操る 超集中力』に

不安を書き出すと良い、と書いてあったので、

それもやっています。

確かに、少しすっきりします。

 

最近、買い物で立て続けに失敗したので

「試すって大事だなあ」と思っています。

そんなところにまた明日はパンツ製作教室で、

宿題ができなくておろおろしていました。

やり直しになると時間が無駄なので

このままレッスンに向かおうか

と思っていたのですが、

日が迫ってくると思いつくものですね。

別布で宿題部分の試作をしたのです。

 

本番の布は高いので緊張しますが、

別布は安いので気楽にできます。

その試作のおかげで「わかった!」と思い、

本番の布でも思い切ってできたのでした。

数日前まであんなにおろおろしていたのが

嘘のようです。

 

というわけで不安を減らす方法は、

気楽に考える

書き出す

試す

です。よかったらお試しください。

 

それでは、

よい1日をお過ごしください。

2016年7月15日

伊藤 文

 

○ご意見、ご感想、お問い合わせは
こちらまで
(ご感想は紹介させていただくことが
ございます。
紹介不可の場合、
その旨もご記載ください。)

お問い合わせ

○発行者○  伊藤 文(いとう ふみ)
○E-mail○  7fumi23@gmail.com
○HP○    http://7fumi23.com
Copyright (C) 2015- Fumi ITOH
All Rights Reserved.

○メルマガの講読解除は
下記URLをクリックしてください。

メルマガ登録・解除フォーム

ご講読ありがとうございました。