【生活のしくみ化】シンプルライフを作る#22 頭の中をスッキリさせる

○生活のしくみ化だより 396通目○

シンプルライフを作る#22 頭の中をスッキリさせる

2016年7月21日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくる何かが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

登録者数:92名

 

おはようございます。

 

昨日のデザインについての話を

シンプルライフにも応用してみます。

 

まず完成図。

シンプルライフを作ることによって

どういう感情になりたいか。

私であれば「頭の中がスッキリ!」と

「やることがすぐに終わって自由!」

です。

 

ということで今日は

「頭の中がスッキリ!」についてです。

 

頭の中をスッキリさせる時の「材料」は

頭の中にある思い・考え・記憶・感情です。

 

そして「作り方」は

巷でもよく言われているであろう、

書き出す、

分類する、

関係を明らかにする、

です。

 

関係を明らかにしていくことで

道筋がついてくることがあります。

そうすると行動に結びつきます。

それをもう少し

「頭の中がスッキリ!」に対応させると、

「こうありたい」「こういう感情を得たい」

を書き出す(これが完成図)、

そうなるための手段を書き出す

(これが「やりたいこと」かつ材料)、

できるところからそれをやる、

(「できるところから」の

可能性と順位付けの判断が

「分類する」と「関係を明らかにする」

に当たり、かつ作り方でもある)

です。

 

それでは、

よい1日をお過ごしください。

2016年7月21日

伊藤 文

 

○ご意見、ご感想、お問い合わせは
こちらまで
(ご感想は紹介させていただくことが
ございます。
紹介不可の場合、
その旨もご記載ください。)

お問い合わせ

○発行者○  伊藤 文(いとう ふみ)
○E-mail○  7fumi23@gmail.com
○HP○    http://7fumi23.com
Copyright (C) 2015- Fumi ITOH
All Rights Reserved.

○メルマガの講読解除は
下記URLをクリックしてください。

メルマガ登録・解除フォーム

ご講読ありがとうございました。