物と予定を整理すると気持ちが落ち着く

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
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◯生活のしくみ化だより 568通目◯

物と予定を整理すると気持ちが落ち着く

2017年1月11日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが

大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくる何かが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

私のサイトのタイトルは

「シンプルライフの作り方」

です。

その構成要素を

・物の整理

・スケジュールの整理

・気持ちの整理

とし、日々の記事を

その3つに割り振っています。

 

その3つの要素の関係は、

物とスケジュールを整理することが

気持ちの余裕につながっていく、

です。逆に言うと、

物とスケジュールを

たくさん持ちすぎて

処理しきれなくなることが

焦りや落ち込みにつながります。

 

理想論としては、

ひとつひとつのことを

きちんとこなしていくことが

充実感につながる。

だから物もスケジュールも

ほどほどに持つ。

 

例え今やっていることが

自分のゴールに

直結することだったとしても、

1日にこなす量は

ほどほどに。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2017年1月11日

伊藤 文

 


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