【生活のしくみ化】早い時刻にことを済ませる

○生活のしくみ化だより 66通目○

早い時刻にことを済ませる

2015年8月26日

このおたよりでは、

時間・空間・行動を管理して

もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!

とお思いの方に

生活のしくみ化コンサルタントの私が

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:71名

 

○今日のおたより○

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

昨日は早起きの話に戻ったので、

そのまま続けます。

 

早起きすると大抵は食事の時刻、

家を出る時刻など

生活時間が全体的に

前倒しになっていきます。

朝6時に家を出て、

11時から昼食をとって、

17時に退社する、といったように。

すると混雑する時間帯を避けて

いろいろなことができるように

なっていきます。

 

先日旅行に行った時も、そういった調子で

朝イチの時間帯で朝食をとり

夕方宿に帰ってきて一息ついてお風呂に入り

とやっていました。

自分たちは何事もなく食事をとったり

お風呂に入ったりしていたのですが、

それらを終えて出て行く頃には

待ち行列ができていました。

行列にひっかかってしまうと、

予定した時刻よりも遅れるし、

待っている間は大したことできないしで、

実際の時間よりも損失が大きいです。

 

早い時刻に起きることよりも

毎日一定の時刻に起きて

「寝坊しちゃった・・・」と

嫌な気持ちになることがなくなることの方が

大事、と思って早起きのコーチを

させていただいていますが、

やっぱり早い時刻に起きて行動することは

得るものが大きいなあ、とも思うのです。

 

それでは、みなさま

良い1日をお過ごしください。

2015年8月26日

伊藤 文

 

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