あなたのシンプルライフは?

こんにちは。
ミニマリスト・
ワークライフスタイリストの
伊藤 文です。
片づけを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓


◯生活のしくみ化だより 684通目◯

あなたのシンプルライフは?

2017年5月7日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが

大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくる何かが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

昨日はわたしがお伝えしたい

シンプルライフの定義

書きました。

あなたにとっての

シンプルライフって

どんな感じですか?

 

わたしも

構成要素を少なくすること

だけでは

どうしたらいいかわからないので、

具体的にイメージしてみました。

 

1清潔で整理整頓された

家で暮らしていて、

2健康で健やかで、

3やらなくてはならないことが

少ないから時間の余裕があって、

でもやりたいことを

ガマンしなくていいくらいの

収入がある。

4周りの人たちと

適度な距離があって、

ストレスがない。

 

そのためになにが必要かと考えると

1掃除と片付け

2規則正しい生活と

栄養バランスのとれた食事

と適度な運動

3仕事を効率的に行う

スキルとメンタル

4気持ちと考えを整理すること

具体的な行動からはじめて、

最終的には

メンタル・気持ち・考え

を整理できることが必要です。

 

さ、あなたのシンプルライフを

実現するには

なにから始めましょうか。

わたしは昨日は

1お風呂の床の掃除

をしてみましたよ。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2017年5月7日

伊藤 文

 


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