音楽とのつきあい

○生活のしくみ化だより 83通目○

音楽とのつきあい

2015年9月12日

 

このおたよりでは、

時間・空間・行動を管理して

もっと自分の

思い通りの日々を過ごしたい!

とお思いの方に

生活のしくみ化コンサルタントの私が

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容を

お話ししていきます。

よろしければ参考に

なさってください。

登録者数:87名

 

○今日のおたより○

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

今日明日は

生活のしくみ化セミナー

5件の個別相談のため、

今から始発で東京に向かいます。

お目にかかるみなさま、

よろしくお願いいたします!

 

昨日は情報を遮断するお話でしたが、

それに関連して、私はまた、

音楽断ちに挑戦しています。

 

昔から何度か挑戦しているものの、

やはりというか、ついというか、

また聴いてしまいます。

音楽を聴くことによって

気を引き締めたり、

気持ちを鼓舞したりできるので、

悪いものではないどころか、

良いものだと思います。

 

しかし、はじめは

そのような目的で聴き始めても

そのうち惰性で

聴き続けてしまっている

こともありますし、

テレビを見ていた時と同じように、

習慣的に再生ボタンを

押してしまっています。

 

そして気分が音楽に乗ってきて

やろうと思っていたことに

気が向かなくなってしまったりして…

意識的に聴きたい時を除いては

聴かない方が、

速く集中状態に入れるのではないか

と思ったのでまた挑戦している、

というわけです。

持ち物も減らせますしね…

(こちらが本当の目的

かもしれない(笑))

 

日々働いていると、流れてきた業務を

こなしていくのに精一杯で

もっと大事なことに

取り組むべきではないのか…

という不安を拭えないので、

私はいろいろなものを

捨て去ろうとしています。

 

その目的を見失わない限り、

「生活のしくみ化」は有効に働く、

と私は考えております。

 

それでは、みなさま

良い1日をお過ごしください。

2015年9月12日

伊藤 文

 

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