明かりをつけない

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。

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やっぱり始めてしまいました。
夜に明かりをつけない生活を。
稲垣えみ子さんの本を読んで
それは無理でしょう、
と思っていたのですが、
やはり気になっていることは
やってしまうものです。

本に書かれていた通り、
周りの建物の明かりがあるので
部屋の中は
満月の夜なみに明るいです。
だから案外いろいろなことが
できます。

そしてとても落ち着きます。
電車や車の通る音、
虫の声、雨音
が聞こえてくるのも
心地よいです。
これが自然だ、と思えてきます。

夜が明ける頃に起きて、
日が沈む頃に眠れると
最高なんですけどね。


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