しっくりくるところにタスクをはめこむ

○生活のしくみ化だより 13通目○

しっくりくるところにタスクをはめこむ

2015年7月8日

 
 

このおたよりでは、時間・行動・空間を管理して

もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!とお思いの方に

生活のしくみ化コンサルタントの私が続けてきたこと、

現在試していることでよかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:46名

 
 

○今日のおたより○

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

昨日は緩急をつけたスケジュールに修正し、

急のところ(午前)ではぎゅっと集中し、

緩のところ(午後)は軽い作業にしました。

やることをやりつつ疲れすぎない

良い1日でした。

 

昨日はどちらかというと効率や成果の観点から

実行可能性を考えてタスクをはめ込むお話でした。

今日はもう少し感覚的なお話です。

 

私のタスクの中に

「手帳の後ろのページを見る」があります。

そこには私のありたい姿が書かれています。

 

ちょっとしたタスクだから

朝の通勤電車の中で済ませようとしましたが、

忘れてしまったりしてなかなかできず、

職場のデスクについてから見ていました。

(職場のデスクに手帳を立てかけるので、

そこで必ず思い出せます。)

 

なぜ予定通り通勤中にできないのかを考えてみると、

1日を始めるにあたって

自分のありたい姿を心に刻むという大事な儀式を

そんな中途半端な状況でやろうとするのが

間違っていたように思います。

 

タスクを行う時の心的状況と

場所や時刻の持つ雰囲気が合うところに

入れてみてはいかがでしょうか。

 

それでは、みなさま良い1日をお過ごしください。

2015年7月8日

伊藤 文

 
 

○セミナーのご案内○

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○東京、銀座

日時:2015年7月25日(土)

9:50〜10:00 受付

10:00〜12:00 セミナー

場所:喫茶室ルノアール銀座6丁目店貸会議室マイスペース

定員:7名(残席5)

講師:伊藤 文

参加費:5,400円 (当日ご持参ください)

気分の波に左右されずに

自分のやりたいことを

確実に実行していくためのヒントを

お伝えします。

参加をご希望の方は、7fumi23@gmail.comまでお知らせください。

 
 

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