イヤなものごとへの対処のしかた

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
普通のこと、目の前のことに
目を向けることで
あなたが自分の特別さに
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◯生活のしくみ化だより 887通目◯

イヤなものごとへの対処のしかた

2017年11月26日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが

大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

わたしにとっての理想の誕生日は、

特別なことは

なにもなくていいので、

イヤなことがない

普通の1日であることです。

 

よく言えば慎ましやか。

でもすこし気になるのは

イヤなことを避けたい

と思う気持ちの強さです。

 

もしかしてわたしは、

イヤなことを

イヤがりすぎているのかも、

と最近思うようになりました。

 

逃げてもイヤなことは

生きていればどんどん

やってきます。

それはうれしいことと

同じくらいの割合で。

 

イヤなことに遭遇することは

変えられないとしたら、

イヤがっている自分の

感じ方を変えるほうがカンタン

それができれば

自分はこの場所にいながら

新たなものごとに出会えます。

 

イヤがっている自分の

感じ方を変えるには、

イヤなことに出会った時に

これはデータ収集の機会だ

と思うことよ

お世話になっているマダム

教えてくれました。

いつなにが活きるか

わからないからね、と。

 

このところツイてないなあ、とか

毎日が苦しいなあ、と

もしあなたが思っているなら

これはデータ収集の機会だ、

と唱えてみてください。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2017年11月26日

伊藤 文

 


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