新しいわたしになるには

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
普通のこと、目の前のことに
目を向けることで
あなたが自分の特別さに
気がつけることのお手伝いをしています。

◯オススメ記事はこちらをどうぞ◯


今年は紅葉がきれいです。


(写真は11月初旬に撮ったので
まだ色づいていませんが)

そしてすっかり
空気が冷たくなりました。
冬ですね。

冷え性で寒がりのわたしには
ちょっとつらい季節ですが、
今朝、ふと思いました。

空気が冷たいことと
それをしんどく感じることは
別物だよね、と。

わたしは雨が好きです。
雨が好きになった理由は
こちらの記事に書いているのですが
新しい価値観をとりいれると
現象は同じでも
それに対する
自分の反応が変わる
のですね。

明石家さんまさんの名言
「どうしたら楽しくなるか
考えるだけで楽しくなるんだ」の通り、
日々起こる様々なことに対して
自分はどんなふうに反応したいかな、
とシミュレーションし、
それを選んでいくことで
どんどん新しいわたしになれますよ。

はじめのうちはアクシデントには
反応を選ぶ余裕がないかもしれないから
冷たい空気に
「きりっとして好き」
と思ってみるところから
始めるのはどうですか?


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