余計な一言を言わない紳士淑女になる

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
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余計な一言を言わない紳士淑女になる

2017年12月26日

 

このおたよりでは、

なんでもかんでも整えることが

大好きな筆者が、

身の回りを整えることで

行動に落としこみ、

人生を変えていく過程を

お伝えします。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

わたしはこれまでいつも

一言多い人でした。

言わなくていいことを言っちゃう

KYな人…

その後、自己嫌悪に陥るのが

常でした。

 

しかし、最近、その

余計な一言を

飲み込めるようになってきたのです。

 

余計な一言を言っていた場面を思い返すと

いちばん多いのは、

自分の間違いを指摘された時です。

つまりわたしが余計な一言を言うのは、

自分の正しさを主張したい時、

自分を正当化したい時、なのです。

 

そして余計な一言を

飲み込めるようになった理由は、

自分の正しさを主張したり

自分を正当化したりすることが

その場面で重要なことではない、

と会話をしながら

気づけるようになったから、です。

 

ではどうしたら

それぞれの場面で

重要かどうかを判断できるか。

 

それは普段から

自分の思考を片付けておくこと、

つまり

自分の思考を書き出し、分類し、

ストーリーとして並べること

なのです。

 

ストーリーとして並べることには

物事に意味をつける作業が

含まれています。

その意味づけが、

物事の重要さを判断する

練習になるのです。

 

そして判断できる自分に

自信が持てるようになるので、

そういった意味でも

自分の正当性を主張する必要が

なくなってきます。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2017年12月26日

伊藤 文

 


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