食べる物のしくみ化

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓


◯生活のしくみ化だより 105通目◯

食べる物のしくみ化

2015年10月4日

 

このおたよりでは、

時間・空間・行動を管理して

もっと自分の思い通りの

日々を過ごしたい!

とお思いのあなたに

生活のしくみ化コンサルタントのわたしが

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:93名

 

◯今日のおたより◯

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

10月17日(名古屋)18日(大阪)に

開催する生活のしくみ化セミナーは

7回目と8回目のセミナーですが、

1回目2回目の頃には食べる物の

しくみ化のお話もしておりました。

ドン引きされてしまったので

今はお話していませんが…

 

はい、それも

「決めてしまっています」

ということです。

平日の3食は何を食べる、

土日に出かけたら

あそこに行ったらあのお店、

ここにきたらこのお店、

というように。

しかも平日の昼と夜は同じ物を

食べております…

いえいえ、

そんなことまでする必要はなく、

それはただ単に

わたしが同じ味を反芻したい

タイプだからだ、ということですが。

 

何を食べるかを決めてしまうことによって、

時間と脳のエネルギーを節約する、

という点では1日のスケジュールや

着る物を決めてしまうこと

同じです。

通勤時の短い乗り換え時間で

昼食を買うときなんかは

こうすると便利ですよ。

 

『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』の

著者とサイトを主宰なさっている

沼畑直樹さんが

「食生活のミニマリズム」について

「和食を食べる」とジャンルを

固定なさっていました。

私のようにピンポイントで食べる物を

決めてしまうのに抵抗がある方は

こちらも良いかもしれません。

外食時の店選びで大幅に

時間を短縮できそうです。

 

着る物を決めてしまいたい方には

【理想の自分に近づくミニマムワードローブ

セミナー】もおすすめです。

10月11日(日)大阪で開催します。

詳しくはこちらに

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2015年10月4日

伊藤 文

 


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