負の感情はなにも奪わない

こんにちは、伊藤 文です。
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◯生活のしくみ化だより 1003通目◯

負の感情はなにも奪わない

2018年3月22日

 

このおたよりでは、

なんでもかんでも整えることが

大好きな筆者が、

思考を整えることで

行動に落としこみ、

人生を変えていく過程を

お伝えします。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

子どもの頃は

食にこだわりがなかったので、

なにを食べてもおいしかったです。

 

しかし働くようになり

年長者がごちそうしてくれたおかげで

おいしいものを食べるよろこびを

知ると同時に、

なにを食べてもおいしい

というわけではなくなりました。

 

点数の高い物に出会ったことで

それまで親しんでいた物の点数が

相対的に低くなったということです。

マイナスになったわけではありません。

 

「負の感情」というけれど、それは

ポジティブの反対側にあるネガティブ

という方向を示しているだけであって、

なにかが失われるわけではありません。

 

「負の感情」を引き起こしたできごとを

言語化して経験に変換しておけばそこから

「正の感情」を得ることも可能です。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年3月22日

伊藤 文

 


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