やる気を出す方法を知る

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓


◯生活のしくみ化だより 122通目◯

やる気を出す方法を知る

2015年10月21日

 

このおたよりでは、

時間・空間・行動を管理して

もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!

とお思いのあなたに

生活のしくみ化コンサルタントのわたしが

続けてきたこと、

現在試していることで

よかったことだめだったことなど、

きちんと系の内容をお話ししていきます。

よろしければ参考になさってください。

登録者数:96名


◯今日のおたより◯

おはようございます。

昨日はどんな1日でしたか?

 

昨日のメールマガジン

「わたしもそれでなかなか進まないタスクが

実はあります…

やり始めると楽しいのですが。」

と書きました。

なぜやり始めると楽しいのか。

 

ご存知の方も多いかと思いますが

池谷裕二氏と糸井重里氏の共著『海馬』で

やる気を出す物質は扁桃体から出てくるが

そこに刺激が与えられないと

やる気を出す物質は出てこない。

だからやり始めるしかない。

という記述が出てきます。

 

だからやり始めてしまうと

案外楽しかったりするわけですが、

そもそもこの話を知っているからこそ

それに頼って

やり始めることができるわけです。

今回は科学的知識ですが、

自分にとってのジンクスでも

いいと思います。

こうすればやる気が出る、

というパターンを

いくつか持ってみるのは

いかがでしょうか。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2015年10月21日

伊藤 文

 

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