こんにちは、伊藤 文です。
日々の暮らしを素敵にするヒントを
お伝えしています。
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まとめています。
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加齢のせいか、
おなかが空かなくなってきました。
仕事から帰ってきて読書しながら食事、
というのが楽しみだったので、
なにかあってお昼に食べちゃったりすると
夜におなかが空かなくて、
ちょっと残念。
かといって、
座るとおなかのお肉が
突っかかっていることに
悩んでいるので、
おなかが空いていないけど食べよう！
という気にもなれません。
以前、ストレスをためては食べすぎる
ということを繰り返していた時には
「食べる以外の楽しみを見つけないとな…」
とため息まじりに思っていたので、
今がその時！
コーヒーを飲みながら読書して
残念な気持ちを
やり過ごすことにします。
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