昨日、奇跡的に元気だった理由

こんにちは、伊藤 文です。
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昨日、奇跡的に元気だった理由

2018年5月27日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで

今の仕事をもっと楽しく

できるようになる方法や考え方を

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

昨日は日帰りで東京出張でしたが、

帰宅したわたしは

奇跡かのように元気でした。

 

考えられる理由は2つ。

 

1つ目は、靴が足に合っていたこと。

土踏まずのところでキュッと締めて、

つま先に向かって細くなるデザインなのに

指はそれほど詰まっていない。

バッグが軽かったら

もっと良かったと思います。

はい、物理的な理由です。

バランスの良い食事、十分な睡眠、

適度な運動、もここに入りますよね。

 

2つ目は、仕事が早く終わったので、

行く途中に看板を見て

「行ってみたいな」と思った場所に

帰りに寄ったこと。

やりたいことができて満足、という

心理的な理由です。

 

わたしたちはいつもいつも

疲れているけれど、

そこから脱するには

体の外から内から物理的に整え、

心理的に満足させていけばいいみたいです。

よかったら試してみてくださいね。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年5月27日

伊藤 文

 


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