寝つけない夜は

こんにちは、伊藤 文です。
日々の暮らしを素敵にするヒントを
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わたしはベッドに横になると
あっという間に眠りに落ちるのですが、
昨日は暑くて
なかなか落ちませんでした。

なかなか寝つけないのが悩み
という方の声も聞いたことがありますが、
いつもあっという間に眠りに落ちる
わたしにとって、
寝つけない日は
ゴロゴロするチャンスです。
今日が公的な出勤日ではないから
寝坊しても差し支えない、
あるいは
今日が公的な出勤日であっても
多少の寝坊に対応できる時刻に
起きていることもあって、
あーだこーだと
考えごとを楽しみました。

おそらく1時間くらいは
ベッドの上で
うだうだしていたと思うので、
さすがに今朝の目覚めは
重かったです。
でもお風呂に入ったら、
そんなことすっかり忘れるくらい
いつも通りでした。

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