いつもやることにする

こんにちは、伊藤 文です。
物を片付けることを通して
自分の思考を片付け
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◯生活のしくみ化だより 1151通目◯

いつもやることにする

2018年8月19日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように

日々の仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで、

自分らしさを表現し

自分にしかできないことを

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

親がきてくれまして、

いろいろと話をしました。

 

父は靴の手入れを習慣づけるとのこと。

1日履いた靴は汚れを払い、

週末にクリーナーで汚れを落とし

クリームで栄養補給するとのこと。

 

ただし、靴は3足持っているけど

一度に手入れするのは1足だけ。

 

わたしも靴の手入れを習慣にする

1歩目は踏み出せたのですが、

来月もできるだろうか…

と思っていました。

手入れするべき靴は6足あるので、

時間をとれるだろうか、

大変だな、と尻込みしないだろうか、と。

 

だから1ヶ月に1回

まとめて手入れをするよりも、

毎週1足ずつ手入れして、

今週はやる、今週はやらない、

と週によって違えるよりも

毎週やることにした方が

判断せずに済むし、

1回あたりの作業量も減って

習慣づくのではないかと思いました。

 

というわけで、

1足やってみました。

他にもバスタブの下や

洗濯機のゴミ受けとホコリ受けの掃除が

習慣づきつつあります。

 

仕事で毎日短時間ずつでもやろう!

と思ったタスクで

習慣づいていないタスクもあり、

作業の種類によって

毎日や毎週少しずつやることがいいことと

「毎」がつく頻度でなくても

時間をしっかりとって予定する方がいいこと

があるようです。

 

後者はまだ習慣づいていないので

はっきり言えませんが、おそらく

プロセスをはっきりわかっていて

頭を使う必要のないことは

「毎」のつく頻度で

少しずつ進めるのが良い、というのが

わたしの予想です。

 

どちらも定着したかどうか、

後日報告しますね。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年8月19日

伊藤 文

 


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