習慣作りは自分に対する信頼を築くこと

こんにちは、伊藤 文です。
物を片付けることを通して
自分の思考を片付け
あなたが夢を叶えるために
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◯生活のしくみ化だより 1159通目◯

習慣作りは自分に対する信頼を築くこと

2018年8月27日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように

日々の仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで、

自分らしさを表現し

自分にしかできないことを

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

2か月続いてきた早起きの習慣も

旅行の後、戻りません。

土日に行っていたSTARBUCKSには

来店継続記録は続いているのに

「今週は行かなくていっか」

と思って2度寝しました。

思考は都合よく

理論を作り上げるものです。

 

そう思うとやはり習慣は

最初が最も大変です。

このメールマガジンも、

継続記録が途切れるのが怖くて

書くことが思いつかない日も

なんとか絞り出しています。

 

こんな小さなメールマガジンは、

別にやめたって

世界はなにも変わりません。

でも、これまで積み重ねてきた

1158日が無駄になるような気がして

つい続けてしまう。

無駄になるような気がするだけで

実際には無駄にならないのですが、

自分がこれまでの自分を

裏切ったような気になってしまいます。

 

習慣作りは他人には

なんの影響も及ぼさないけれど、

自分との関係を強くしていくのです。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年8月27日

伊藤 文

 


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