こんにちは、伊藤 文です。
日々の暮らしを素敵にするヒントを
お伝えしています。
◯オススメ記事を「暮らしのエッセイ」として
まとめています。
こちらからご覧いただけるとうれしいです◯
夏に時間ができて
食事のことを考えるようになり
１日３食生活になって以来、
そのまま１日３食を続けています。
しかも、夕食はもっと食べたい、
と思っています。
きっとなにか発散したいことが
あるのでしょう。
でも、時間の余裕がないので、
いつものメニュー以外は食べません。
食べる代わりに、
「もっと食べたかった。
でもおなかが大きいのが不快。
このまま寝ちゃって明日の朝食べる。」
などと胸の内を
ノートに書き付けています。
食事が発散の手段や
楽しみになっているようなので、
発散したい理由や代わりの楽しみを
見つけたら良さそうです。
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