カテゴリー別アーカイブ: 健やかさ

食事の形を整える

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。

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あなたにしか言えないことがある


仕事がたてこんでくると、
昼食も夕食もオフィスのデスクで
仕事をしながら食べています。
人目につかないから行儀も悪くなる。
それが自分をイライラさせて、
食休みせずもうすこし食べてしまって、
食べ過ぎちゃったりします。

だから食堂に行けなくて
コンビニ食になってしまっても、
せめて形を整えて、
パソコンもシャットダウンして、
気持ちを落ち着けて
食事をすることにしました。


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