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活動的に休む

こんにちは、伊藤 文です。
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◯生活のしくみ化だより 1094通目◯

活動的に休む

2018年6月23日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで

今の仕事をもっと楽しく

できるようになる方法や考え方を

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

昨日は1日、今日明日のための

イベントの準備でした。

チームで働くときは

昼食の時間が確保されます。

しかし、わたしは昼食不要。

(食後に眠くなる方がしんどいから。)

 

だからすこし横になろうと、

折りたたみベッドを広げて

横になったのですが、

・・・わたし特に、

横になりたいわけじゃなかった。

 

ということに気がつきまして、

洗い物を片付け、

月曜日にそこで仕事しよう

と目をつけていた

共有スペースの下見へ。

見晴らしが良く、気持ちいい。

雨が降っていてもガラスに雨がつたって

楽しそうです。

 

そうか、休むって

横になったりぐうたらしたり

することだけじゃなかったんだ。

片付けや楽しいことをして、

気持ちがすっきりすることも

休むことなんだ。

 

あなたはお休みを

どう過ごしてますか?

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年6月23日

伊藤 文

 


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