カテゴリー別アーカイブ: 気持ちの整理

穏やかな日々を生きる

こんにちは。
ミニマリストの伊藤 文です。
片付けを通して自分を知り、
理想の自分を生きるために
今できることをお伝えしています。
では、今朝のメールマガジンをどうぞ↓


◯生活のしくみ化だより 780通目◯

穏やかな日々を生きる

2017年8月11日

 

このおたよりでは、

身の回りを整えることが

大好きな筆者が、

身の回りを整えることが

日々の生活や仕事にどのような

良い影響を与えていくかを

検証する過程をお伝えします。

この過程の中から見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

わたしも人生の中で

やり終えたことがいくつかあります。

その中から2つ

紹介させていただきます。

「片付け」と

寂しさを解決すること」です。

 

言うなれば、

「物体の片付け」と

「心のモヤモヤの片付け」です。

 

どちらもやり終えると

ウユニ塩湖のような

心象風景を得ます。

音がなく、

どこまでも均一で平らです。

 

その2つの片付けを終えると

新たにやってくる物体や

大きすぎない

アクシデント・ハプニングは

片付けられるようになります。

 

音がなく、

どこまでも均一て平らな心象風景に

滞在する時間を少しずつ

長くすることができ、

そこから出て行って

また帰ってくることが

できるようになります。

 

落ち着いた心を得て、

状況を俯瞰して見られるようになり、

自分をコントロールすることが

少しずつできるようになってきます。

 

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2017年8月11日

伊藤 文

 


◯ぜひご感想をこちらからお寄せください。

◯発行者◯  伊藤 文(いとう ふみ)
◯E-mail◯  7fumi23@gmail.com
◯HP◯    http://7fumi23.com
Copyright (C) 2015- Fumi ITOH
All Rights Reserved.

◯メルマガの講読解除はこちらから
ご講読ありがとうございました。
 
ランキングに参加しています。
よかったらクリックお願いします(*^^*)
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村

Please follow and like us: