カテゴリー別アーカイブ: 時間ができる

良かった日と良くなかった日を
比べてみると

こんにちは、伊藤 文です。
物を片付けることを通して
自分の思考を片付け
あなたが夢を叶えるために
今のあなたのままで
できる1歩目を探す
お手伝いをしています。
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◯生活のしくみ化だより 1090通目◯

良かった日と良くなかった日を比べてみると

2018年6月19日

 

このおたよりでは、

わたしと同じように仕事で消耗していて

解決の糸口を探しているあなたに、

物と思考を片付けることで

今の仕事をもっと楽しく

できるようになる方法や考え方を

一緒に探しながらお伝えしていきます。

この過程の中から

見えてくるなにかが、

あなたのお役にたてれば幸いです。

 


おはようございます。

 

一昨日の日曜日は

あんなに理想的に働けたのに

昨日の月曜日はさっそく

デスクの上が複数のタスクで

スクランブル交差点状態に。

 

でもよーく思い出してみると、

やっている内容は

日曜日も月曜日も同じでした。

 

ではなにが違うんだろう??

 

1.電話や来訪などの横槍が入らず、

自分のペースでできること。

(でもメールは見ちゃう…)

2.読書というわたしにとっての報酬を

たくさん得られたこと。

3.どこまでやればいいか、

終わりがはっきりしていたこと

 

横槍なしで自分のペースでできれば(1)、

作業が早く進むから

自由な時間が増えるはず(2)。

メールによそ見しない(1)ためには

タスクをスケジュールにはめて(3)、

今はこれだけやればいい、と

目の前のことに安心して

集中できるはず。

 

と、この3つの要素はつながっています。

 

3→1→2の順だったから、

まずやるべきは

タスクをスケジュールにはめ込むこと。

 

新たに加わって日付不定な

タスクが増えてきていたので、

それらをスケジュール帳の余白に

書き込みました。

 

今日も気持ちを落ち着けて

がんばろう。

それでは、よい1日を

お過ごしください。

2018年6月19日

伊藤 文

 


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